취미/운동과 다이어트1 클로이팅 2주 챌린지 총정리, Chloe Ting 2 Weeks Shred Challenge 흑흑 공부한다는 핑계로 매일 책상 앞에만 앉아서 맛있는 거 많이 먹으니까 결국 살이 찌네요ㅎ,, 종강하고 할 일 다 끝내고 6월 21일 월요일부터 시작합니다. 몸에 근육도 잘 붙어있고 체력도 있으니 한 번에 갑니다! 런데이는 다음 글에 있습니다. 클로이 팅 2주 챌린지 https://www.chloeting.com/program/ 에 접속하면 여러 가지 프로그램이 나옵니다. 저는 이중에서도 2019년 8월에 업로드된 2 Weeks Shred Challenge에 도전해보겠습니다. 하루 25분~50분 정도 투자하면 되고 14일만 하면 된다고 하니 시작용으로 괜찮아 보입니다. 2주 조각 챌린지에서 얻을 수 있는 것은 복근, 체중감량, 전신운동이라고 나오네요. 준비물은 요가매트 하나와 열정적인 각오! 그러면 말.. 2021. 6. 14. 이전 1 다음
